Страница 108 из 121 ПерваяПервая ... 85898106107108109110118 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,141 по 2,160 из 2408

Страничка здоровья

  1. #2141
    Аватар для Marcus90
    Сообщений
    17,540
    Больше 10 лет на форуме
    Купил вчера семена льна, жую по-тихоньку )

    Семена льна настолько насыщены биоактивными компонентами, что по праву заслужили звание суперпродукта. Если вы будете знать состав этого продукта, то у вас больше никогда не возникнет вопрос «Какая польза льняного семени для здоровья?»

    В состав льняного семени входят:

    незаменимые аминокислоты(лизин, треонин, валин, метионин, изолейцин, лейцин, фенилаланин, гистидин, аргинин);
    полиненасыщенные жирные кислоты(омега-3, омега-6, омега-9);
    клетчатка;
    фитоэстрогены(лигнаны);
    минеральные вещества (цинк, железо, калий, кальций, магний, фосфор, селен);
    витамины (А, Е, А, группа В, бета-каротин);
    антиоксиданты.
    Все эти компоненты необходимы человеческому организму для нормальной жизнедеятельности. Отсутствие/нехватка какого-либо из них может вызвать нарушение в работе органа или системы и привести к развитию серьезных заболеваний. Поэтому употребление льняных семян в умеренных количествах служит достаточно эффективным способом оздоровления.

    Применение и полезные свойства льняного семени.
    Казалось бы, при таком внушительном составе продукт должен обладать высокой энергетической ценностью. Но и тут льняное семя удивляет – оно малокалорийно (210 ккал на 100 г продукта), чем несказанно радует диетологов и людей, зорко следящих за своим весом.

    Основные свойства льняного семени:

    активизирует работу кишечника;
    снижает уровень холестерина (предотвращает атеросклероз);
    нормализует давление;
    защищает от раковых заболеваний;
    обладает противовоспалительным действием;
    укрепляет иммунитет;
    очищает организм от шлаков и токсинов.
    Обо всем по порядку.

    Польза льняного семени для кишечникакроется в пищевых волокнах. Если рекомендуемая суточная доза клетчатки составляет 25-38 г, то в одной порции льняного семени ее 8 г). Благодаря волокнам льняное семя «запускает» деятельность кишечника и помогает опорожнению. Также семена льна обволакивают слизистую оболочку желудка и пищевода, таким образом, оказывая помощь в лечении гастрита и язвы. Кроме того семена льна (а точнее их слизь) обладают мощным антитоксическим и абсорбирующим действием, помогая организму избавиться оздоровиться и избавиться от шлаков и токсинов.

    Не секрет, что больше всего людей в мире умирает не в автомобильных катастрофах, и даже не от рака, а от болезней сердечно-сосудистой системы. Не так давно в Европейском журнале клинического питания были опубликованы результаты исследования, которые доказали пользу льняного семя для организма. В ходе эксперимента 59 добровольцев (мужчины среднего возраста) на протяжении четырех месяцев добавляли в свой привычный рацион льняное масло. По истечению 12 недель выяснилось, что их уровень артериального давления снизился. А именно повышенное артериальное давление, как известно, является провокатором сердечного приступа или инсульта.

    Льняное семя прекрасно зарекомендовало себя как продукт, способный снизить уровень глюкозы в крови, и восстановить бета-клетки поджелудочной железы (их главная функция вырабатывать инсулин).

    Польза льняного семени для мужчин объясняется очень просто. Оказывается, в составе льняного семя есть активные вещества, которые способны значительно снизить скорость роста раковых клеток предстательной железы. Кроме того, в ходе многолетних исследованийученые из Университета штата Айова выяснили, что у мужчин, которые добавляют в свою диету льняное семя, уровень холестерина в крови находится в норме.

    Из-за большого содержания в составе полиненасыщенных жирных кислот (в частности, омега-3), семена льна хорошо зарекомендовали себя в процессе разрушения раковых клеток и злокачественных опухолей. Зарубежные исследования продемонстрировали, что семя льна более чем на 60% уменьшает риск возникновения меланомы. Польза льняного семени для женщин обусловлена наличием фитоэстрогенов в составе продукта. Во власти лигнанов защитить женщин от рака молочной железы (применение семени льна особенно это актуально в период менопаузы).

    Применять с осторожностью!

    Семена льна обладают очень высокой активностью, поэтому при длительном употреблении или при превышении дозировки они могут спровоцировать обострение некоторых хронических заболеваний.
    "Бог мертв", - Ницше.
    "Ницше мертв", - Бог.

  2. #2142
    Аватар для Sasha-kladovschik
    Адрес: Ленинград
    Сообщений
    15,960
    Больше 3 лет на форуме
    Кунжут тож.
    Хотите рассмешить Бога -- расскажите ему о своих планах на завтра.

  3. #2143
    Аватар для chulya
    Адрес: владивосток
    Сообщений
    1,339
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от Marcus90 Посмотреть сообщение
    .
    Самый полезный продукт - это спирт .
    Т. к . все лекарственные настойки делаются на спирту .
    Не смотри на личность , а смотри наличность .

  4. #2144
    Аватар для Sasha-kladovschik
    Адрес: Ленинград
    Сообщений
    15,960
    Больше 3 лет на форуме
    Лучше его разбавить и тогда настаивать:"градусы" убивают.
    Да,спирт--полуфабрикат.Продукт--водка.
    Хотите рассмешить Бога -- расскажите ему о своих планах на завтра.

  5. #2145
    Аватар для Yunk
    Адрес: СССР
    Сообщений
    4,858
    Больше года на форуме
    Сообщение от Sasha-kladovschik Посмотреть сообщение
    Лучше его разбавить и тогда настаивать:"градусы" убивают.
    Да,спирт--полуфабрикат.Продукт--водка.
    Нее, правильно вначале настаивать, а потом разбавлять.

  6. #2146
    Аватар для Sasha-kladovschik
    Адрес: Ленинград
    Сообщений
    15,960
    Больше 3 лет на форуме
    Соглашусь,что выжимка идёт быстрее,и вытягивает больше,но если для себя--куда спешить.Настаивал как-то зверобой на спирту,когда вытряхивал жмых звон шёл, будто метал в бутылке был.
    Хотите рассмешить Бога -- расскажите ему о своих планах на завтра.

  7. #2147
    Аватар для Голдун
    Сообщений
    1,045
    Больше 3 лет на форуме
    орехи моринга - вот что надо жевать. Бегеновой кислоты в орехах моринги в 8-12 раз больше чем в знаменитой расторопше. А что холестерин может повысить в крови, ну явно не более чем добрый шмат сала с чесночком да под первачок :)

    + листья моринги,
    по ссылке https://en.wikipedia.org/wiki/Moringa_oleifera справа таблица,
    в ней указано содержание элементов таблицы Менделеева в 100 грамм свежих листьев.

    Рецепт собственный для желающих схуднуть:
    съесть 3-5 орешков моринги, после пить водичку, реально аппетит сбит.
    Главное - не наверстать после :)

  8. #2148
    Аватар для Yunk
    Адрес: СССР
    Сообщений
    4,858
    Больше года на форуме
    Сообщение от Sasha-kladovschik Посмотреть сообщение
    Соглашусь,что выжимка идёт быстрее,и вытягивает больше,но если для себя--куда спешить.Настаивал как-то зверобой на спирту,когда вытряхивал жмых звон шёл, будто метал в бутылке был.
    Тут ещё дело в рецептуре. Чтобы вот такую лимончелу получить, цедру надо на спирте настаивать.

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_20171210_184437.jpg 
Просмотров:	17 
Размер:	82.9 Кб 
ID:	6723988

    На водке будет обычная прозрачная лимонная настойка.

  9. #2149
    Аватар для Sasha-kladovschik
    Адрес: Ленинград
    Сообщений
    15,960
    Больше 3 лет на форуме
    Ух,ты-ы! Это на одних корках,без мякоти?
    Хотите рассмешить Бога -- расскажите ему о своих планах на завтра.

  10. #2150

    Адрес: Новониколаевск
    Сообщений
    13,924
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Yunk Посмотреть сообщение
    Тут ещё дело в рецептуре. Чтобы вот такую лимончелу получить, цедру надо на спирте настаивать.

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_20171210_184437.jpg 
Просмотров:	17 
Размер:	82.9 Кб 
ID:	6723988

    На водке будет обычная прозрачная лимонная настойка.

    хороший удар по печени от этого напитка...

  11. #2151
    Аватар для Yunk
    Адрес: СССР
    Сообщений
    4,858
    Больше года на форуме
    Сообщение от Sasha-kladovschik Посмотреть сообщение
    Ух,ты-ы! Это на одних корках,без мякоти?
    Да!
    И не корках, а только цедры. Белую часть корки — нельзя, т.к. она даст сильную горечь.

  12. #2152
    Аватар для Sasha-kladovschik
    Адрес: Ленинград
    Сообщений
    15,960
    Больше 3 лет на форуме
    Надо забодяжить будет.
    Хотите рассмешить Бога -- расскажите ему о своих планах на завтра.

  13. #2153
    Аватар для Yunk
    Адрес: СССР
    Сообщений
    4,858
    Больше года на форуме
    Сообщение от Sasha-kladovschik Посмотреть сообщение
    Надо забодяжить будет.
    Лимончелла рецепт.
    Цедру с кило двести лимонов залить 800 мл спирта. Настаивать пять дней, ежедневно взбалтывая.
    Через пять дней слить настоянный спирт. Цедру не выбрасываем, а заливаем 1200 мл воды и даём настояться 2-3 часа. Сливаем настой в кастрюлю добавляем 500 г сахара. Подогреваем пока сахар не раствориться. До кипения не доводим. Охлаждаем до комнатной температуры. Сделанный сахарный сироп, вливаем в настоянный на цедре спирт. НЕ наоборот. Настаиваем в холодильнике ещё три дня.

  14. #2154
    Аватар для Sasha-kladovschik
    Адрес: Ленинград
    Сообщений
    15,960
    Больше 3 лет на форуме
    Это понял.Не понял,как цедру отделить.Как картошку чтоль чистить?
    Хотите рассмешить Бога -- расскажите ему о своих планах на завтра.

  15. #2155
    Аватар для chulya
    Адрес: владивосток
    Сообщений
    1,339
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от Sasha-kladovschik Посмотреть сообщение
    Надо забодяжить будет.
    Согласен Саня .
    Каждый год бодяжу такую тему : 50 на 50 икра морского ежа ( серого ) и водки .
    Не смотри на личность , а смотри наличность .

  16. #2156
    Аватар для Sasha-kladovschik
    Адрес: Ленинград
    Сообщений
    15,960
    Больше 3 лет на форуме
    Да ежа серого поймаю--без проблем--на даче бегают.А вот надавлю из него икры или нет--вопрос.
    Хотите рассмешить Бога -- расскажите ему о своих планах на завтра.

  17. #2157
    Аватар для chulya
    Адрес: владивосток
    Сообщений
    1,339
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от Sasha-kladovschik Посмотреть сообщение
    Да ежа серого поймаю--без проблем--на даче бегают.А вот надавлю из него икры или нет--вопрос.
    Так и крысу можно поймать , я имел ввиду морского ежа .
    Не смотри на личность , а смотри наличность .

  18. #2158
    Аватар для Sasha-kladovschik
    Адрес: Ленинград
    Сообщений
    15,960
    Больше 3 лет на форуме
    Да понял я,понял.
    Хотите рассмешить Бога -- расскажите ему о своих планах на завтра.

  19. #2159
    Аватар для Marcus90
    Сообщений
    17,540
    Больше 10 лет на форуме
    это ветка не для алкашей, есть специальный кулинарный форум, там обсуждайте свои бодяги сколько угодно.
    "Бог мертв", - Ницше.
    "Ницше мертв", - Бог.

  20. #2160
    Аватар для Yunk
    Адрес: СССР
    Сообщений
    4,858
    Больше года на форуме
    Сообщение от Marcus90 Посмотреть сообщение
    это ветка не для алкашей, есть специальный кулинарный форум, там обсуждайте свои бодяги сколько угодно.
    Так мы тока ради здоровья. Алкоголь в малых дозах полезен для здоровья и продлевает не только мгновенья счастья, но и жизнь.

Страница 108 из 121 ПерваяПервая ... 85898106107108109110118 ... ПоследняяПоследняя
Вернуться к списку тем
Nissan March
2002 год
175000 руб.
Toyota Corolla
2012 год
719000 руб.
Chevrolet Evanda
2006 год
299000 руб.
УАЗ Патриот
2016 год
Sochinec505
Toyota Corolla
1998 год
Sergei
Skoda Rapid
2014 год
saddler

 
 

Похожие темы

  1. Лохи, Курение полезно для здоровья!
    от Samurai_Yamomoto в разделе Гараж
    Ответов: 388
    Последнее сообщение: 23.09.2015, 17:32
  2. Хватит! Надоело! Клуб Здоровых Людей!!!
    от Terrasini в разделе Владивосток
    Ответов: 1314
    Последнее сообщение: 04.07.2014, 12:44
  3. Задумайтесь люди пока здоровы!!!
    от Medikmen в разделе Гараж
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 27.08.2013, 09:13
  4. [Без флуда] Насколько это серьёзно? (здоровье наших близких)
    от MAZDA BONGO в разделе Ангарск
    Ответов: 56
    Последнее сообщение: 01.12.2010, 09:50
  5. Затронуло. Очень даже.(для пенсионеров)
    от ТТSoarеr25 в разделе Чита
    Ответов: 44
    Последнее сообщение: 07.09.2009, 07:31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189