Автомобили
Спецтехника
Грузовики и спецтехника
ЗапчастиОтзывыКаталогШины
Еще

 
 
Страница 2 из 515 ПерваяПервая 12341252102502 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 40 из 10298

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

  1. #21

    Адрес: Moscow-Washington
    Сообщений
    1,246
    Больше 10 лет на форуме
    здоровый образ не когда вести не поздно :)
    главное желание :)
    Тише едешь-дальше будешь
    __________________________________
    Cars and moto from USA

  2. #22
    Аватар для V-LaMAR
    Сообщений
    11,136
    Больше 10 лет на форуме
    тоже с детства на беговых, мать в сотку по России в ходила - поставила сразу.. но никогда не бегал по секциям.. тока сам, преклоняюсь перед теми кто может 30 км по сопкам по лыжне... больше чем перед любым другим видом спорта) поэтому кстати в Норвегию и мечтал свалить жить..
    T. Gaia SXM15 2000
    Seas+Vifa+Ciare+Peerless = ТАчка с маньячКИ

  3. #23
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от V-LaMAR Посмотреть сообщение
    тоже с детства на беговых, мать в сотку по России в ходила - поставила сразу.. но никогда не бегал по секциям.. тока сам, преклоняюсь перед теми кто может 30 км по сопкам по лыжне... больше чем перед любым другим видом спорта) поэтому кстати в Норвегию и мечтал свалить жить..
    Я КМСа получил в мурманске на этой дистанции как раз
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  4. #24
    Аватар для V-LaMAR
    Сообщений
    11,136
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от yaga Посмотреть сообщение
    это что?
    чувак один показал.. приезжал из Бийска.. я не занимался айкидо никогда но то что он показал - вкатило, так и делаю по утрам, суставы как бы на залом и круговые покачивания ну как то так..
    T. Gaia SXM15 2000
    Seas+Vifa+Ciare+Peerless = ТАчка с маньячКИ

  5. #25
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от V-LaMAR Посмотреть сообщение
    чувак один показал.. приезжал из Бийска.. я не занимался айкидо никогда но то что он показал - вкатило, так и делаю по утрам, суставы как бы на залом и круговые покачивания ну как то так..
    :)
    прикольно, как расходится
    но перед этим обязательно греться надо
    травмируешься на холодную
    Последний раз редактировалось yaga; 31.07.2015 в 23:14.
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  6. #26
    Аватар для V-LaMAR
    Сообщений
    11,136
    Больше 10 лет на форуме
    научил малость тому что скажем без каких то весов вполне себе приводит в тонус гибкость, мне щас низзя штанги всякие, а вот вес с 104 ушел до 96 за 3 месяца, вааще никак не ограничивал себя.. тока мяса поменьше рыбы побольше.. и кашу варю каждое утро.. странно но вот так.. от каши похудел)))
    отжимаюсь 2 подхода по 25 раз) начинал с 10 раз 1 подход)
    дохляк канечно но вес.. на руках почти всех друзей борю)) хотя они дохлые все.. айтишнеки..
    T. Gaia SXM15 2000
    Seas+Vifa+Ciare+Peerless = ТАчка с маньячКИ

  7. #27
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от V-LaMAR Посмотреть сообщение
    научил малость тому что скажем без каких то весов вполне себе приводит в тонус гибкость, мне щас низзя штанги всякие, а вот вес с 104 ушел до 96 за 3 месяца, вааще никак не ограничивал себя.. тока мяса поменьше рыбы побольше.. и кашу варю каждое утро.. странно но вот так.. от каши похудел)))
    отжимаюсь 2 подхода по 25 раз) начинал с 10 раз 1 подход)
    дохляк канечно но вес.. на руках почти всех друзей борю)) хотя они дохлые все.. айтишнеки..
    Тяжелое железо на любителя, мне кажется

    я им не фанатею, например

    жим лежа на 90 остановился, становую и присяд на 130
    но особо не вставляет

    кросс-фит - это лучшая функциональная подготовка, считаю
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  8. #28
    Аватар для V-LaMAR
    Сообщений
    11,136
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от yaga Посмотреть сообщение
    :)
    прикольно, как расходится
    но перед этим обязательно греться надо
    травмируешься на холодную
    хм.. ок,

    а еще непонятное упражнение.. из айкидо? руки в сторону и пальцы разжал как бы оттолкнул.. сжал - как бы притянул к себе.. непонятное упражнение но делаю)) если вытянуть руки в перед то раскачиваюсь даж непроизвольно)
    T. Gaia SXM15 2000
    Seas+Vifa+Ciare+Peerless = ТАчка с маньячКИ

  9. #29
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от V-LaMAR Посмотреть сообщение
    хм.. ок,

    а еще непонятное упражнение.. из айкидо? руки в сторону и пальцы разжал как бы оттолкнул.. сжал - как бы притянул к себе.. непонятное упражнение но делаю)) если вытянуть руки в перед то раскачиваюсь даж непроизвольно)
    Айкидо синтезирует все, что видит.

    все разминки, в основном, из йоги
    то, что ты пишешь, работа вестибулярки при переносе веса тела
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  10. #30
    Аватар для Пр@вильнЫй
    Адрес: Кремль
    Сообщений
    39,052
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от V-LaMAR Посмотреть сообщение
    хм.. ок,

    а еще непонятное упражнение.. из айкидо? руки в сторону и пальцы разжал как бы оттолкнул.. сжал - как бы притянул к себе.. непонятное упражнение но делаю)) если вытянуть руки в перед то раскачиваюсь даж непроизвольно)
    гимнастика, укрепляющая пальцы рук) Не более

  11. #31
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Пр@вильнЫй Посмотреть сообщение
    гимнастика, укрепляющая пальцы рук) Не более
    Неа
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  12. #32
    Аватар для V-LaMAR
    Сообщений
    11,136
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от yaga Посмотреть сообщение
    работа вестибулярки при переносе веса тела
    точно.. особенно когда талией вращаешь так что ступни по краю перекатываются.. по началу ну не падал но летал) щас скорость хорошая, спокойно кручусь, а еще он талми делал мне, но это уже другая история... у него свои там заморочки по энергетике и т. п.
    T. Gaia SXM15 2000
    Seas+Vifa+Ciare+Peerless = ТАчка с маньячКИ

  13. #33
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от V-LaMAR Посмотреть сообщение
    точно.. особенно когда талией вращаешь так что ступни по краю перекатываются.. по началу ну не падал но летал) щас скорость хорошая, спокойно кручусь, а еще он талми делал мне, но это уже другая история... у него свои там заморочки по энергетике и т. п.
    Талми?
    В Сибири вроде сильно распространена эта секта))))
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  14. #34
    Аватар для Пр@вильнЫй
    Адрес: Кремль
    Сообщений
    39,052
    Больше 10 лет на форуме
    Опасные вы вещи рассказываете Бгг, знаком с традиционными наклонами, поворотами головы и туловища, плюс те же самые пятнашки, выбивание рук в упоре лёжа и т.д. думаю так же эффективно для вестибулярки и выработки координации. Но самое эффективное кувырки. Имхо не более

  15. #35
    Аватар для V-LaMAR
    Сообщений
    11,136
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от yaga Посмотреть сообщение
    Талми?
    В Сибири вроде сильно распространена эта секта))))
    походу да.. куда то гонял он там и Бийска.. я тока понял что гибкие суставы, растяжка, умение расслабиться и уйти а не пытаться напрячься и забороть.. сюда надо идти в тренировках, а не тягать железяки.

    чувак 70 кг, а я ему руку за спину на излом.. а он утек куда то и лицом ко мне стоит.. странно было)
    T. Gaia SXM15 2000
    Seas+Vifa+Ciare+Peerless = ТАчка с маньячКИ

  16. #36
    Аватар для Бухой осётр
    Адрес: Москва
    Сообщений
    31,340
    Больше 5 лет на форуме
    Только Бокс, только прямой контакт!
    Вот что для мужика нужно!
    Остальное-шейпинг для девчонок)))))
    Никогда не пиши "ни когда".

  17. #37
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Пр@вильнЫй Посмотреть сообщение
    Опасные вы вещи рассказываете Бгг, знаком с традиционными наклонами, поворотами головы и туловища, плюс те же самые пятнашки, выбивание рук в упоре лёжа и т.д. думаю так же эффективно для вестибулярки и выработки координации. Но самое эффективное кувырки. Имхо не более
    Ты смотришь на это со своей позиции, а не с позиции инструктора. Все, что ты пишешь и Влад, одинаково справедливо, но для разных людей
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  18. #38
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от V-LaMAR Посмотреть сообщение
    походу да.. куда то гонял он там и Бийска.. я тока понял что гибкие суставы, растяжка, умение расслабиться и уйти а не пытаться напрячься и забороть.. сюда надо идти в тренировках, а не тягать железяки.

    чувак 70 кг, а я ему руку за спину на излом.. а он утек куда то и лицом ко мне стоит.. странно было)
    Ты просто не умеешь
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  19. #39
    Аватар для yaga
    Адрес: Москва
    Сообщений
    33,041
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Жирный Жираф Посмотреть сообщение
    Только Бокс, только прямой контакт!
    Вот что для мужика нужно!
    Остальное-шейпинг для девчонок)))))
    Бокс нет
    слишком консервативен
    интереса нет
    Amat victoria curam
    Преступность процветает, когда общество исповедует терпимость.

  20. #40
    Аватар для V-LaMAR
    Сообщений
    11,136
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Пр@вильнЫй Посмотреть сообщение
    гимнастика, укрепляющая пальцы рук) Не более
    неее, это не то что в школе - мы писали мы писали...
    даже не обьясню, тут равновесие.. сложно вывести из равновесия подготовленного человека. это одно из многих упражнений которое научит тебя стоять на ногах и реакция.., йога это, да.. может ошибаюсь но это мои щас ощущения
    T. Gaia SXM15 2000
    Seas+Vifa+Ciare+Peerless = ТАчка с маньячКИ

Страница 2 из 515 ПерваяПервая 12341252102502 ... ПоследняяПоследняя
Вернуться к списку тем
Suzuki Alto
2016 год
400000 руб.
Mercedes-Benz C-Class
2020 год
3182800 руб.
Cadillac Escalade
2019 год
8525900 руб.
УАЗ Патриот
2016 год
Sochinec505
Toyota Corolla
1998 год
Sergei
Skoda Rapid
2014 год
saddler

 
 

Похожие темы

  1. [Без флуда] Здоровый образ жизни. Рецепты и идеи.
    от aldinus в разделе Кемерово
    Ответов: 5544
    Последнее сообщение: 11.07.2020, 07:38
  2. Ответов: 10362
    Последнее сообщение: 13.04.2018, 04:56
  3. я выбираю здоровый образ жизни! конкурс!
    от Александр Лапицкий в разделе Гараж
    Ответов: 131
    Последнее сообщение: 25.01.2014, 07:18
  4. Ответов: 10
    Последнее сообщение: 26.01.2011, 12:13
  5. Ответов: 11
    Последнее сообщение: 09.08.2010, 14:20

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189