Желающим бросить курить

[Юрий(Н)]

Не курю уже четыре месяца, реально помогает

[Azzrael]

Подтверждаю. Сам с 8 мая ни одной сигареты. До этого курил 12 лет

[zyxXxa]

4 месяца после этой книжки не курил. ща снова читать буду

[vlad42]

А че то не открывается, грит файл поврежден

[Winger]

"Бросить курить - нет ничего проще", - кажется, подобную фразу сказал Марк Твен. И тут же добавил: "Я это делал много раз".
)))))

[Steppler]

:) курил большую часть сознательной жизни - почти месяц после прочтения не курю.

Кстати - думаю полезно эту тему поднимать раз в несколько месяцев - народ мож побросает....

[Nau]

C сентября прошлого года не курю (до этого стаж курения 5 лет, курил по полторы пачки в день)... советую прочесть всем курящим, но желающим бросить...

[Воха]

курил с 18 лет,в армии научили,кто не курит тот работает!!)),общий стаж перевалил за 15 лет,бросил сам,просто взял и тупо сказал..Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ !!!!,не курю уже 6 лет,самочувствие отличное,но как бонус за брошенную сигарету получил солидную прибавку в весе,набрал уже больше 120,и мне кажется что это не предел,хотя веду довольно активный образ жизни,тут тебе и бассейн и волейбол и охота и рыбалка,но прет вес прям спасу нет,наверно потому что пиво люблю,надо наверно взять и тупо сказат..я больше не ем!! или не пью пиво,но пока не получается!!(((

[Dr.Drive]

Месяца 3 после прочтения не курил, потом проблемы (в личной жизни) начались и опять начал; сейчас опять перечитывать буду

[zyxXxa]

Boxa
Тут с активным рулением завязал со спиртным. Абсолютно на 2 месяца, и что ты думаешь? 8 кг как с куста, это причем ем хлеб и всякие сласти. Надо еще с ними подзавязать и все будет ок!

[Azzrael]

8 кг как с куста

это наверное от нервов. от нервов все худеют. а нервы наверное потому как к кружечке то, да с пивком то холодненьким, да с чухонькой то поди как тянет, а? ;)

[Юрий(Н)]

курил с 18 лет,в армии научили,кто не курит тот работает!!)),общий стаж перевалил за 15 лет,бросил сам,просто взял и тупо сказал..Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ !!!!,не курю уже 6 лет,самочувствие отличное,но как бонус за брошенную сигарету получил солидную прибавку в весе,набрал уже больше 120,и мне кажется что это не предел,хотя веду довольно активный образ жизни,тут тебе и бассейн и волейбол и охота и рыбалка,но прет вес прям спасу нет,наверно потому что пиво люблю,надо наверно взять и тупо сказат..я больше не ем!! или не пью пиво,но пока не получается!!(((

Замени все слова "сигарета" в этой книге на слово "пиво", должно помоч:)))))

[zyxXxa]

это наверное от нервов. от нервов все худеют. а нервы наверное потому как к кружечке то, да с пивком то холодненьким, да с чухонькой то поди как тянет, а? ;)

кстати совершенно не тянет. доходит до того что иногда беру квас с кальмарами или полосатиками :)

[карась_1]

Прочитав эту книжку, не курю с нового года.А курил 14 лет по полторы пачки в день и не представлял, что так легко брошу. Мало того,знакомые и друзья также активно бросают курить

[Insert]

Мля что за книжка то? Расскажите о чём там написано, и почему имеется такой эффект?

[Юрий(Н)]

А че то не открывается, грит файл поврежден

Чет выложилось плохо, и вообще с этого сайта частенько такая фигня при скачивании. Вот ссылкаhttp://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking, качайте на здоровье.

[noir54]

курил 9 лет. прочитал - бросил. Год с хвостиком ни-ни, потом снова начал. Книга стоющая.
з.ы. Ален Карр заболел раком лигких
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/5229048.stm

[Ёжик]

А не скачивается, и что делать?

[Steppler]

Мля что за книжка то? Расскажите о чём там написано, и почему имеется такой эффект?

каждый по-своему понимает ...

я эту книжку воспринимаю как просто маленькую инструкцию-помошницу... - для себя понял что страшно не "бросать курить" - а боятся "не курить". Перестал боятся бросить - и бросил

Напитываешь себя положительными эмоцими от того что ты некурящий - а не ходишь и страдаешь от того что тебя "ломает" без сигареты - и в итоге понимаешь, что и не "ломает" в общем.

Короче - книжка помогает избавится от психологической зависимости, а никотиновая - она весьма малая, и перетерпеть ее - очень просто.

[vlad42]

Мужики, страшно читать, вдруг правда брошу.....а то пить уже бросил, так никаких радостей в жизни не останется......