Результаты опроса: Посещаете ли вы спортзал (качалку)

Голосовавшие
826. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • регулярно

    477 57.75%
  • время от времени

    229 27.72%
  • А, что это такое

    120 14.53%
Страница 3 из 1192 ПерваяПервая 1234513531035031003 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 60 из 23834

Кто нибудь посещает качалку или фитнес?

  1. #41

    Адрес: Раменское
    Сообщений
    21,379
    Больше 10 лет на форуме
    ЗЫ. регулярный секс - тож неплохая "качалка" :))
    я б не сказал так... :)))))))
    мадам, значит плохо шейпингом и столбами грузитесь, что на одном уровне ставите
    Сообщение от Max787 Посмотреть сообщение
    Да не надо сравнивать бодибилдинг и плавание,там нагрузки разные совершенно.Я один раз чуть не утонул из-за того,что мышцы привыкли к одному типу нагрузки.Было такое дело.
    надо не сравнивать, а компилировать:
    день качалка - день бассейн

  2. #42

    Адрес: Kwakenburg
    Сообщений
    26,916
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от TurboD Посмотреть сообщение
    я б не сказал так... :)))))))
    мадам, значит плохо шейпингом и столбами грузитесь, что на одном уровне ставите

    надо не сравнивать, а компилировать:
    день качалка - день бассейн
    Если хочешь хороших результатов в бодибилдинге или пауэрлифтинге,то треннинг "качалка"-бассейн через день не подходит.Ни здесь,ни там ничего не будет.А вот если занимаешься что называется "для себя",то сойдет.

  3. #43
    Аватар для Miner
    Адрес: Омск
    Сообщений
    1,029
    Больше 10 лет на форуме
    Обязательно буду интересоваться...Пол года не занимался...сейчас короткие занятия...в основном аэробные.., через месяц опять войду в форму. Нормально возьмусь за железо, и тогда вопросы однозначно появятся...
    GPS-навигация. И всё, что с ней связанно...

  4. #44

    Адрес: VL
    Сообщений
    2,029
    Больше 10 лет на форуме
    Тягаю штангу - три раза в неделю. Вес хоть и медленно, но растет.
    Да и не йунец я уже 18-цатилетний.

    Для убирания живота - (кстати эта зараза массово появилась с эпохи офесных планктонов/сидячего образа жизни за компутером) - необходимы аэробные нагрузки - бег, велосипед, большой теннис. плаванье тоже неплохой вариант.
    А еще - гимнастический обруч. Нацепи - и крути по полчаса в день.

    Ну и конечно питание должно быть правильным.
    А не булочка-чай-кофе-доширак
    Последний раз редактировалось Dr.Picture; 15.10.2007 в 14:11.
    Подпись удалена администратором

  5. #45

    Адрес: Kwakenburg
    Сообщений
    26,916
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Dr.Picture Посмотреть сообщение
    Для убирания живота - (кстати эта зараза массово появилась с эпохи офесных планктонов/сидячего образа жизни за компутером) - необходимы аэробные нагрузки - бег, велосипед, большой теннис. плаванье тоже неплохой вариант.
    А еще - гимнастический обруч. Нацепи - и крути по полчаса в день.
    Ребята запомните раз и на всегда-ХОРОШИЙ ЖИВОТ БЕЗ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НЕ БУДЕТ.Хоть оббегайтесь.

  6. #46

    Адрес: VL
    Сообщений
    2,029
    Больше 10 лет на форуме
    2 Max787
    Базару нет, чето я совсем это упустил из виду.
    Хотя я сам питаюсь правильно - борщег, мясо, котлеты (самодельные), ну и всякие - капусты/кабачки.
    Пищевой мусор, соучсы, кетычпы, моэнэзы - нах. Сливочное масло - нах. Хлеб - нах.
    Подпись удалена администратором

  7. #47

    Сообщений
    17
    А, какое-ж харошее питание без сала а?

  8. #48

    Адрес: VL
    Сообщений
    2,029
    Больше 10 лет на форуме
    Сало - нах.
    Подпись удалена администратором

  9. #49
    Аватар для Miner
    Адрес: Омск
    Сообщений
    1,029
    Больше 10 лет на форуме
    Мне уже 41. но, масса от железа продолжает рости, да и чувствую себя, пока занимаюсь на 20
    GPS-навигация. И всё, что с ней связанно...

  10. #50
    Аватар для Serja
    Адрес: 61 RUS
    Сообщений
    3,053
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Мадыратор Посмотреть сообщение
    А, какое-ж харошее питание без сала а?
    +1 :)
    борщ, сало, лук, чеснок, запотевший пузырь и хорошая компания :))))

  11. #51

    Адрес: Москва
    Сообщений
    267
    МАКС я ж не говорю стать горой мышц.
    Я чисто убрать живот и чтобы руки не как две нитки были, а нормальные такие мужские волосатые руки.
    Шуруп забитый молотком держится крепче гвоздя, закрученного отверткой....

  12. #52

    Адрес: VL
    Сообщений
    2,029
    Больше 10 лет на форуме
    Да учитывая что сейчас барыжат в магазинах всяким оцтоем - взять теже котлеты - я не привык их есть, фуфлыжное мясо с хлебом. Жесткие и "тяжелые". Всякие пельмени тоже - сплошные углеводы мучные. И такого *****а на прилавке - валом, дешевых низкосортных продуктов.
    Возможно какомунить на тяжелой работе типа лесоруба это не вредит. А в работе сидячего образа жизни - это сильно откладывается на боках :(
    Подпись удалена администратором

  13. #53

    Адрес: Москва
    Сообщений
    267
    Сообщение от Dr.Picture Посмотреть сообщение
    Да учитывая что сейчас барыжат в магазинах всяким оцтоем - взять теже котлеты - я не привык их есть, фуфлыжное мясо с хлебом. Жесткие и "тяжелые". Всякие пельмени тоже - сплошные углеводы мучные. И такого *****а на прилавке - валом, дешевых низкосортных продуктов.
    Возможно какомунить на тяжелой работе типа лесоруба это не вредит. А в работе сидячего образа жизни - это сильно откладывается на боках :(
    И появляются уши или рычаги любви. Но эт правда для девушек хорошо :)
    Шуруп забитый молотком держится крепче гвоздя, закрученного отверткой....

  14. #54

    Адрес: VL
    Сообщений
    2,029
    Больше 10 лет на форуме
    Нихха нипонял. Какие уши? Какие рычаг любви?
    Какие девушки хорошо?
    Подпись удалена администратором

  15. #55

    Адрес: Kwakenburg
    Сообщений
    26,916
    Больше 10 лет на форуме
    Кстати что-бы сбалансировать свое питание-добавки подойдут В смысле спортивное питание.

  16. #56

    Адрес: Москва
    Сообщений
    267
    Лан не важно где какие уши. Главное это надо с ними бороться
    Шуруп забитый молотком держится крепче гвоздя, закрученного отверткой....

  17. #57
    Аватар для Serja
    Адрес: 61 RUS
    Сообщений
    3,053
    Больше 10 лет на форуме
    2 Напильник
    про уши ты хорошо сказал :)))))

  18. #58

    Адрес: VL
    Сообщений
    2,029
    Больше 10 лет на форуме
    Не. Добавки для чемпионов всяких, бодибилдеров, и прочих кто всерьез решил заняться штангой - выжимая из себя последние силы до седьмого пота. Для тех то тягает штангу для поддержиания формы / разминки - это излишне. Кроме того - эти спортивные питания тоже штука может пойти на вред (типа IronMass) . Да и недешевая она.
    Лучше кушать детское питание.

    Кстати, тренажеры - не для массы и силы. А для шлифовки мышц. Потому свободные веса + базовые упраженния (присед, жим, тяга).
    Подпись удалена администратором

  19. #59

    Адрес: Москва
    Сообщений
    267
    Детское питание? А я то думаю че мужики в качалках их хавают? Значит полезно для здоровья, надо тоже этим занятся. А для чего оно?
    Шуруп забитый молотком держится крепче гвоздя, закрученного отверткой....

  20. #60

    Адрес: VL
    Сообщений
    2,029
    Больше 10 лет на форуме
    Там витаминов немерено. И необходимых веществ. Все аминокислоты, белки жиры и углеводы в точности как надо для набора массы.
    Подпись удалена администратором

Страница 3 из 1192 ПерваяПервая 1234513531035031003 ... ПоследняяПоследняя
Вернуться к списку тем
Audi A6
1999 год
335000 руб.
Honda Fit
2012 год
460000 руб.
Toyota Probox
2012 год
435000 руб.
УАЗ Патриот
2016 год
Sochinec505
Toyota Corolla
1998 год
Sergei
Skoda Rapid
2014 год
saddler

 
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189