Страница 17 из 17 ПерваяПервая ... 7151617
Показано с 321 по 338 из 338

Сбросить живот плаванием

  1. #321

    Адрес: Владивосток
    Сообщений
    22
    Больше 3 лет на форуме
    Чтоб жрать в меру человеку сначала надо выйти из депрессии и не часто думать об этом, читал на сайте https://filzor.ru/news/chto-takoe-depressiya/ часто этим страдают люди большое время находятся в депрессии, сниженное настроение, апатия, тоска и ангедония, то есть неспособность испытывать удовольствие от чего и много едят, что не чувствуют сытность, надо в начале в себе разобраться
    Последний раз редактировалось Венгер; 27.08.2019 в 21:23.

  2. #322
    Аватар для Андрей058
    Адрес: Новосибирск-Ордынка.
    Сообщений
    6,393
    Больше 7 лет на форуме
    скажу проще, понимаете мы своим сознанием формируем это тело, а сознание соткано из желаний, всё просто, по факту и бегаю и плаваю-до снега в оби, живота нет, но плюс жру и пью постоянно, опять же это мой опыт.
    Продам студию в стройке 32м, сибиряков 44/7 и дом с удобствами в Ордынке.

  3. #323
    Аватар для Эдна
    Сообщений
    7
    Попробуйте подсчет калорий, он реально помогает похудеть. Плаванием вы живот точно не уберете.

  4. #324
    Аватар для Андрей058
    Адрес: Новосибирск-Ордынка.
    Сообщений
    6,393
    Больше 7 лет на форуме
    кстати по моему начался сезон ходить в бассейн, пока практикую разогреть себя бегом и в горячем виде в озеро! это в парке Сосновый бор, посмотрим насколько хватит.
    Продам студию в стройке 32м, сибиряков 44/7 и дом с удобствами в Ордынке.

  5. #325
    Аватар для Voyar
    Адрес: Кострома
    Сообщений
    12,184
    Больше 5 лет на форуме
    Удается теперь ходить два раза в неделю в басс, по 2 км, в неделю 4, норм, ощущения хорошие, втянулся.
    Тысячами незримых нитей обвивает тебя Закон. Разрубишь одну-преступник. Десять-смертник. Все-Бог!

  6. #326
    Аватар для Андрей058
    Адрес: Новосибирск-Ордынка.
    Сообщений
    6,393
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от Voyar Посмотреть сообщение
    Удается теперь ходить два раза в неделю в басс, по 2 км, в неделю 4, норм, ощущения хорошие, втянулся.
    2 км, это очень на активно, дорожка 25 м? и затратное время? 40 мин?
    Продам студию в стройке 32м, сибиряков 44/7 и дом с удобствами в Ордынке.

  7. #327
    Аватар для Voyar
    Адрес: Кострома
    Сообщений
    12,184
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от Андрей058 Посмотреть сообщение
    2 км, это очень на активно, дорожка 25 м? и затратное время? 40 мин?
    Да
    Тысячами незримых нитей обвивает тебя Закон. Разрубишь одну-преступник. Десять-смертник. Все-Бог!

  8. #328
    Аватар для °•°™°•°
    Сообщений
    4,266
    Больше 7 лет на форуме
    Ни диеты, ни упражнения на пресс не помогут.
    Это гормональный сбой.
    E AE104 7A FE trans/axle: E55F5(мкпп)

  9. #329
    Аватар для RickSSa
    Адрес: Москва
    Сообщений
    5
    Сообщение от Эдна Посмотреть сообщение
    Попробуйте подсчет калорий, он реально помогает похудеть. Плаванием вы живот точно не уберете.
    с чего такие выводы? материал нормально не изучили. бассейн это в любом случае физнагрузка, а физуха позволяет похудеть.
    есть вообще отдельные бассейны с морской водой, почитайте повнимательнее https://www.xfit.ru/services/pool/ba...morskoi-vodoi/, те фитнес-клубы которые его имеют, чуть ли не специализируются в этих аспектах на похудении

  10. #330
    Аватар для °•°™°•°
    Сообщений
    4,266
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от RickSSa Посмотреть сообщение
    с чего такие выводы? материал нормально не изучили. бассейн это в любом случае физнагрузка, а физуха позволяет похудеть.
    есть вообще отдельные бассейны с морской водой, почитайте повнимательнее https://www.xfit.ru/services/pool/ba...morskoi-vodoi/, те фитнес-клубы которые его имеют, чуть ли не специализируются в этих аспектах на похудении
    "специалисты" из фитнесс-клубов уже лечат людей от ожирения морской водой))
    E AE104 7A FE trans/axle: E55F5(мкпп)

  11. #331
    Аватар для скутер
    Адрес: Совхоз Московский
    Сообщений
    60,163
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Voyar Посмотреть сообщение
    Удается теперь ходить два раза в неделю в басс, по 2 км, в неделю 4, норм, ощущения хорошие, втянулся.
    На дорожке один плаваешь?

    Средняя скорость твоя 3 км час.
    Никто больше так быстро плавать не может.
    Любой человек на дорожке, будет тобой протаранен.
    При этом твоя скорость упадет.
    Чтобы выйти на среднюю 3 км в час, придет разгоняться до 5-6 км))
    Плыть 40 минут в таком режиме может не так много людей на планете.
    Вы на олимпиаде как выступали?
    а на чемпионате мира?

    ))
    Государство держит в руках дубину, которой бьёт всего один раз. Но по голове. В.В. Путин

  12. #332
    Аватар для Voyar
    Адрес: Кострома
    Сообщений
    12,184
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от скутер Посмотреть сообщение
    На дорожке один плаваешь?

    Средняя скорость твоя 3 км час.
    Никто больше так быстро плавать не может.
    Любой человек на дорожке, будет тобой протаранен.
    При этом твоя скорость упадет.
    Чтобы выйти на среднюю 3 км в час, придет разгоняться до 5-6 км))
    Плыть 40 минут в таком режиме может не так много людей на планете.
    Вы на олимпиаде как выступали?
    а на чемпионате мира?

    ))
    А в чем сомнения?
    На дорожке не один,нас таких двое + 1 еще отстает немного. Зачем таранить,если можно обогнать?!
    Есть люди,кто быстрее плавают
    Тысячами незримых нитей обвивает тебя Закон. Разрубишь одну-преступник. Десять-смертник. Все-Бог!

  13. #333
    Аватар для Max von Stierlitz
    Адрес: Бабельсберг
    Сообщений
    9,940
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от Voyar Посмотреть сообщение
    А в чем сомнения?
    На дорожке не один,нас таких двое + 1 еще отстает немного. Зачем таранить,если можно обогнать?!
    Есть люди,кто быстрее плавают
    Поддержу..
    У меня средний темп - 2 км. за 42 ... 44 минуты
    Это если плыть попеременно - кроль / брасс.. В соотношении 3..4 к 1 (на три..четыре двадцати пяти Петровки кролем одна брассом)
    Было дело как то "на драйве" сделал 2 км за 35 минут..
    Так что те, кто сомневается - плавает неправильно.. Здесь главное техника..
    В басик хожу лет пять по два раза неделю..
    За это время столько на смотрелся....
    Вот вроде приходит человек поплавать - плечи, руки развиты, сам крепкий на вид.. А в воде его хватает на 2 бассейна, а остальные он уже "доплывает"
    Или так - руки быстро, ноги молотят с сумасшедшей частотой,тбрызги во все стороны, человеку кажется наверное что он летит, как торпеда, а реально в воде он еле двигается.. На 25 метров сделает 40 греков и потом долго отдыхает..
    Правильная техника должна быть - и тогда 2 км. за сорок минут - это вполне нормальное явление..
    Ктулху фхтагн..

  14. #334
    Аватар для Max von Stierlitz
    Адрес: Бабельсберг
    Сообщений
    9,940
    Больше 7 лет на форуме
    Кстати, рекорд на стандартной дистанции 1,5 км - 14 с копейками минут
    Увеличиваем вдвое ( то есть уменьшаем скорость движения в два раза, мы же не спортсмены, а любители) - получаем около 30 минут на 1,5 км. Или 40 минут на 2 км..
    Нормальное время для человека, обладающего техникой плавания и соответствующей выносливостью..
    Ктулху фхтагн..

  15. #335

    Адрес: москва
    Сообщений
    11
    Сообщение от °•°™°•° Посмотреть сообщение
    Ни диеты, ни упражнения на пресс не помогут.
    Это гормональный сбой.
    Какой сбой? если человек ест много) Да в идеале сдать гормоны, но пресс качается на КУХНЕ!!!. Ну или в поход надо идти , минус 3 кг за 6 дней гарантирую!!!.

  16. #336
    Аватар для Андрей058
    Адрес: Новосибирск-Ордынка.
    Сообщений
    6,393
    Больше 7 лет на форуме
    по новой начал тему=баня-прорубь=, 3 часа подряд! очень помогает вашей теме!Название: i.jpg
Просмотров: 2

Размер: 19.8 Кб
    Продам студию в стройке 32м, сибиряков 44/7 и дом с удобствами в Ордынке.

  17. #337
    Аватар для Voyar
    Адрес: Кострома
    Сообщений
    12,184
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от Ирина Лесная Посмотреть сообщение
    Какой сбой? если человек ест много) Да в идеале сдать гормоны, но пресс качается на КУХНЕ!!!. Ну или в поход надо идти , минус 3 кг за 6 дней гарантирую!!!.
    Давай фотке выкладывай))
    Тысячами незримых нитей обвивает тебя Закон. Разрубишь одну-преступник. Десять-смертник. Все-Бог!

  18. #338
    Аватар для Андрей058
    Адрес: Новосибирск-Ордынка.
    Сообщений
    6,393
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от Voyar Посмотреть сообщение
    Да
    слушай, зверь-машина!
    Продам студию в стройке 32м, сибиряков 44/7 и дом с удобствами в Ордынке.

Страница 17 из 17 ПерваяПервая ... 7151617
Вернуться к списку тем
Kia Cerato
2006 год
287000 руб.
Toyota Camry
1997 год
150000 руб.
Nissan Tiida Latio
2005 год
270000 руб.
УАЗ Патриот
2016 год
Sochinec505
Toyota Corolla
1998 год
Sergei
Skoda Rapid
2014 год
saddler

 
 

Похожие темы

  1. Ответов: 31
    Последнее сообщение: 11.12.2014, 15:37
  2. Ответов: 10
    Последнее сообщение: 28.09.2013, 09:43
  3. Вибрации и плавание оборотов на "D".
    от EnergizZzer в разделе Nissan Avenir/Expert
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 06.08.2013, 10:51
  4. Ответов: 20
    Последнее сообщение: 02.12.2010, 16:30
  5. Ответов: 216
    Последнее сообщение: 25.02.2009, 14:32

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189