Страница 1 из 17 12311 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 338

Сбросить живот плаванием

  1. #1
    Аватар для Azarov_IRK
    Сообщений
    166
    Больше 3 лет на форуме

    Сбросить живот плаванием

    Доброго времени суток, товарищи!

    Обращаюсь с конкретной просьбой:
    кто-нибудь успешно убирал "пузень" тренировками в бассейне.
    советы по поводу бега не рассматриваются ввиду наличия вывиха коленного сустава "с поворотом" и оскольчатого перелома голени со смещением, а также вывиха другой голени).

    Поехали!

  2. #2
    Аватар для Владиимр
    Адрес: Omsk
    Сообщений
    120,435
    Больше 10 лет на форуме
    C пивом завязывать. Больше движения. Плавание это гуд.
    И ухом не моргну...

  3. #3
    Аватар для Azarov_IRK
    Сообщений
    166
    Больше 3 лет на форуме
    Сообщение от Владиимр Посмотреть сообщение
    C пивом завязывать. Больше движения. Плавание это гуд.
    Только спирт, только хардкор!)

  4. #4
    Аватар для Генерал Лори
    Адрес: Благ и Питер
    Сообщений
    14,634
    Больше 7 лет на форуме
    Я знаю методику "Наращивание животе без плавания!!!! Вот уже 3 года по этой методе работаю, результаты выше всяких похвал
    Любая отчетность, в удобном виде!

  5. #5
    Аватар для АЮСк
    Адрес: Оренбург
    Сообщений
    4,967
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от Владиимр Посмотреть сообщение
    C пивом завязывать. Больше движения. Плавание это гуд.
    полностью согласен.

    ТС,плавать,плавать,плавать. и не есть жиры и углеводы на ночь. траву ешь :)
    Александр-Аликсашка-Алик-Сашка-Саша

  6. #6
    Аватар для Владиимр
    Адрес: Omsk
    Сообщений
    120,435
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от АЮСк Посмотреть сообщение
    полностью согласен.

    ТС,плавать,плавать,плавать. и не есть жиры и углеводы на ночь. траву ешь :)
    Не вся трава одинаково полезна))
    И ухом не моргну...

  7. #7
    Аватар для Thief of Time
    Адрес: Анк-Морпорк
    Сообщений
    61,267
    Больше 10 лет на форуме
    так-то траву курят. насоветуете щас)
    Передоз времени - и вы покойник. (с)

  8. #8
    Аватар для Rocka
    Адрес: МО
    Сообщений
    21,506
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Идущий мимо Посмотреть сообщение
    так-то траву курят. насоветуете щас)
    +1
    Я б таким специалистам не доверял

  9. #9
    Аватар для Владиимр
    Адрес: Omsk
    Сообщений
    120,435
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Rocka Посмотреть сообщение
    +1
    Я б таким специалистам не доверял
    Главное - не переборщить))
    И ухом не моргну...

  10. #10

    Сообщений
    2,799
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от Azarov_IRK Посмотреть сообщение
    Доброго времени суток, товарищи!

    Обращаюсь с конкретной просьбой:
    кто-нибудь успешно убирал "пузень" тренировками в бассейне.
    !
    Увы, "мой друг", но плавая в басике, пузень Вы не уберете, не надейтесь.Это я как спортсмен со стажем говорю.
    Могу посоветовать упражнения на пресс, причем ежедневные, и конечно же соблюдение диеты.
    Везёт тому, кто везёт.
    Посади дерево на http://www.maraquia.com/ru/

  11. #11
    Аватар для HCG-19
    Адрес: Хабаровск
    Сообщений
    61,069
    Больше 7 лет на форуме
    Ну, тогда давайте здесь делиться советами как избавиться от лишнего жира!
    И пусть весь мир будет стройным!

  12. #12

    Адрес: СПб
    Сообщений
    206
    Больше года на форуме
    Плавание - это всегда хорошо. И дыхалку в норме будет, и живот сбросишь
    Главное при этом образ жизни менять в целом)

  13. #13
    Аватар для АлВис
    Адрес: МО
    Сообщений
    44,774
    Больше 7 лет на форуме
    Пиво..прочь это пойло(4-й год не пью),с весом проблемы не будет.если.конечно.всё остальное в меру..
    В этом мире жить невозможно, но больше негде...
    Дж.Керуак

  14. #14
    Аватар для Thief of Time
    Адрес: Анк-Морпорк
    Сообщений
    61,267
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от АлВис Посмотреть сообщение
    Пиво..прочь это пойло(4-й год не пью),с весом проблемы не будет.если.конечно.всё остальное в меру..
    Пиво и пойло - это суть разные напитки.
    Передоз времени - и вы покойник. (с)

  15. #15
    Аватар для АлВис
    Адрес: МО
    Сообщений
    44,774
    Больше 7 лет на форуме
    Это сколько пить.
    В этом мире жить невозможно, но больше негде...
    Дж.Керуак

  16. #16
    Аватар для Thief of Time
    Адрес: Анк-Морпорк
    Сообщений
    61,267
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от АлВис Посмотреть сообщение
    Это сколько пить.
    да хоть сколько.
    Передоз времени - и вы покойник. (с)

  17. #17
    Аватар для АлВис
    Адрес: МО
    Сообщений
    44,774
    Больше 7 лет на форуме
    Передоз времени даже не идёт на пользу,что уж говорить о пиве))))))))))))))
    В этом мире жить невозможно, но больше негде...
    Дж.Керуак

  18. #18
    Аватар для Генерал Лори
    Адрес: Благ и Питер
    Сообщений
    14,634
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от АлВис Посмотреть сообщение
    Пиво..прочь это пойло(4-й год не пью),с весом проблемы не будет.если.конечно.всё остальное в меру..
    пиво пью, люблю это пойло!!! с весом проблемы да и пох...все остальное не в меру)))
    Любая отчетность, в удобном виде!

  19. #19
    Аватар для АлВис
    Адрес: МО
    Сообщений
    44,774
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от Артемиус Посмотреть сообщение
    пиво пью, люблю это пойло!!! с весом проблемы да и пох...все остальное не в меру)))
    Сибарит)))
    В этом мире жить невозможно, но больше негде...
    Дж.Керуак

  20. #20
    Аватар для Modial
    Адрес: Омск
    Сообщений
    8,684
    Больше 10 лет на форуме
    к сожалению тут только самый нудный и невкусный способ-диета. никакие упражнения на пресс, бассейны и прочие нагрузки не смогут лишить вас стратегического запаса жира. помочь ускорить процесс-запросто, а живот убрать-только диета. Забудьте о том что жир можно убрать локально-только в общем по организму.
    исключите хотя бы на месяц хлебобулочные изделия, сахар, колбасы и майонезы. увеличте содержание белков в рационе, больше воды...
    загуглите-"питание по БЖУ" и будет вам счастье.
    есть простое правило-соотношение количества затраченных ккал к полученным. вот от него и надо плясать
    ...

Страница 1 из 17 12311 ... ПоследняяПоследняя
Вернуться к списку тем
Kia Cerato
2006 год
287000 руб.
Toyota Corolla Fielder
2003 год
395000 руб.
Toyota Ipsum
2001 год
280000 руб.
УАЗ Патриот
2016 год
Sochinec505
Toyota Corolla
1998 год
Sergei
Skoda Rapid
2014 год
saddler

 
 

Похожие темы

  1. Ответов: 31
    Последнее сообщение: 11.12.2014, 15:37
  2. Ответов: 10
    Последнее сообщение: 28.09.2013, 09:43
  3. Вибрации и плавание оборотов на "D".
    от EnergizZzer в разделе Nissan Avenir/Expert
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 06.08.2013, 10:51
  4. Ответов: 20
    Последнее сообщение: 02.12.2010, 16:30
  5. Ответов: 216
    Последнее сообщение: 25.02.2009, 14:32

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189