Автомобили
Спецтехника
Грузовики и спецтехника
ЗапчастиОтзывыКаталогШины
Еще

 
 
Страница 1 из 9 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 174

физкульт-бар

  1. #1
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме

    физкульт-бар

    здравствуйте, товарищи!
    ветка для и о физической культуре, т.е. фитнес, воркаут, бытовой бодибилдинг, утренняя зарядка и пр.
    а также организация питания, диеты, спортпит...
    поговорим о том, как похудеть, накачаться, восстановиться, повысить результативность тренировок,
    о том, почему многие ходили в зал или бегали, даже довольно долго, но результата не было ни какого.
    и главное, на мой взгляд, почему многие хотят, но ни как не могут начать быть здоровыми, красивыми, стройными и подтянутыми, спортивными и сильными.

    з.ы. флудим в меру: все же ветку создаю пользы для, а не развлеченья ради))
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

  2. #2

    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    4,219
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от Duke'm Посмотреть сообщение
    здравствуйте, товарищи!
    ветка для и о физической культуре, т.е. фитнес, воркаут, бытовой бодибилдинг, утренняя зарядка и пр.
    а также организация питания, диеты, спортпит...
    поговорим о том, как похудеть, накачаться, восстановиться, повысить результативность тренировок,
    о том, почему многие ходили в зал или бегали, даже довольно долго, но результата не было ни какого.
    и главное, на мой взгляд, почему многие хотят, но ни как не могут начать быть здоровыми, красивыми, стройными и подтянутыми, спортивными и сильными.

    з.ы. флудим в меру: все же ветку создаю пользы для, а не развлеченья ради))
    Лучше бы пив бар замутил.

  3. #3

    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    18,411
    Больше 10 лет на форуме
    скукоата

  4. #4
    Аватар для Andriottti
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    2,090
    Больше 7 лет на форуме
    Тема хорошая, уже кстати была подобная ветка. Кстати, Многие форумчане активно занимаются спортом и на многие вопросы могут дать исчерпывающий ответ. Почему нет результата? Ответ банальный, не очень хотят. У кого есть желание, тот занимается, а другие просто не заморачиваются и... отращивают животы. Кто-то просто "ломается" вместо того, чтобы продолжать бороться за свой внешний вид. Я например, просто уже привык к спорту.

  5. #5
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме
    пивбаров много, и все это пойло жрут без меры.. сам грешу иногда))
    а физической культуры всегда недостаточно.. статистика говорит, в России лишь 16% человеков занимаются более или менее регулярно спортом. при этом пиндежа о своих юношеских подвигах или нынешних потенциальных способностях на все 150% ))) но результатом только пиво, живот, лень, дрыщеватость или котлетистость, а еще девушки, что постоянно мучают себя жуткими и непродуманными диетами, но в зал или побегать даже не задумываются... печально все это
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

  6. #6
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме
    ... личное,.. простите, не хотел ни кого задеть))
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

  7. #7

    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    18,411
    Больше 10 лет на форуме
    по прошествии 31 года, шас я с пузом, доволен как китайский бонзай)) особенно дочка))
    зы- всегда завидовал виталексу... шас уже нет))

  8. #8
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от Andriottti Посмотреть сообщение
    Тема хорошая, уже кстати была подобная ветка. Кстати, Многие форумчане активно занимаются спортом и на многие вопросы могут дать исчерпывающий ответ. Почему нет результата? Ответ банальный, не очень хотят. У кого есть желание, тот занимается, а другие просто не заморачиваются и... отращивают животы. Кто-то просто "ломается" вместо того, чтобы продолжать бороться за свой внешний вид. Я например, просто уже привык к спорту.
    вот свой человек))
    ..ломаются, не заморачиваются - это одно, а вот ленятся или не верно для конкретно их ситуации занимаются - это другое..
    а привычка - это да, самое главное в фк. когда спорт - часть жизни как дыхание, секс и т.п., то и толк с пользой и качество жизни совсем другое))
    Сообщение от Sokol0 Посмотреть сообщение
    по прошествии 31 года, шас я с пузом, доволен как китайский бонзай)) особенно дочка))
    зы- всегда завидовал виталексу... шас уже нет))
    эмм.. ну так Вам не к нам..) доволен своим пузом - тоже философия.. у меня много знакомых и друзей, кто свое пузо холит и лилеет, а спорт считает опасным или как минимум вредным..
    только вот часто годам к 60ти даже такие люди начинают бегать по утрам и заниматься с гантельками, что приводит к значительным улучшениям в физической функциональности и повышению качества и активности жизни даже в пожилом возрасте))
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

  9. #9

    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    18,411
    Больше 10 лет на форуме
    знаю что не к вам))

  10. #10

    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    4,219
    Больше 7 лет на форуме
    Все равно пив бар лучше))) он хоть денег несет а физкульт бар это утопия. Не в обиду.

  11. #11
    Аватар для el'Romario
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,048
    Больше 7 лет на форуме
    кому нужно тот пообщается на темы )

    мне вот тема питания актуальна
    REDLINE Топовое американское масло
    89025556144 / 89510098602

  12. #12

    Адрес: Покровка
    Сообщений
    21,182
    Больше 7 лет на форуме
    Недавно был диспут,диета для набора веса. Вспомнил старый способ.Чисто пивбарный,но опасный. Пиво+сметана.

  13. #13
    Аватар для Artemidiy
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    14,080
    Больше 10 лет на форуме
    Сообщение от List33 Посмотреть сообщение
    Все равно пив бар лучше))) он хоть денег несет а физкульт бар это утопия. Не в обиду.
    Одно другому не помешает я думаю )))
    Антон Коржоф наш мэр ! Какой мэр , такие и дороги.

  14. #14

    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    4,219
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от OLYMPUS Посмотреть сообщение
    Недавно был диспут,диета для набора веса. Вспомнил старый способ.Чисто пивбарный,но опасный. Пиво+сметана.
    А днище не вырвет)))

  15. #15
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме
    буду конструктивным..
    пиво со сметаной - вариант хорошего гейнера, сам пользовался, работает, но
    недостатки: совсем мало белка - нужен другой, сторонний источник. и второе - алкоголь - это всегда минус))
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

  16. #16
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме
    вариант получше, кста: пиво с красной рыбкой.. мммммм))
    там и белка море, и омега3.. но снова алкоголь... так чта
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

  17. #17
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме
    ромарио, что конкретно тебя интересует?
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

  18. #18

    Адрес: Покровка
    Сообщений
    21,182
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от List33 Посмотреть сообщение
    А днище не вырвет)))
    Смотря на что посаженно,герметик или прокладка.Опять-же,оригинал или контрофакт.))).И как протянуто.

    Duke'm ,извини.Больше, флудить небуду.

  19. #19
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от OLYMPUS Посмотреть сообщение
    Смотря на что посаженно,герметик или прокладка.Опять-же,оригинал или контрофакт.))).И как протянуто.

    Duke'm ,извини.Больше, флудить небуду.
    ))
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

  20. #20
    Аватар для Duke'm
    Адрес: Уссурийск
    Сообщений
    1,079
    Больше 5 лет на форуме
    короче, по питанию..
    основная проблема как лишнего веса, так и дрищебродства состоит в качестве современного питания, а именно его состава, соотношения питательных веществ, + тип метаболизма от природы.. последнее у каждого свое и усугубляется первым..
    и так. состав питания сегодня практически у всех (если не следить за ним скрупулезно) представляет следующую картину:
    жиры-углеводы-белки (по мере убывания процентной доли) . это как раз крайне нездоровый вариант.
    правильно бы было так:
    белки(!)-долгие углеводы-короткие углеводы-растительные жиры-животные жиры (также по мере убывания процентной доли в рационе)
    "МУСКУЛ'IN" фитнес-бар: спортивное диетическое питание, индивидуальные и групповые тренировки

Страница 1 из 9 123 ... ПоследняяПоследняя
Вернуться к списку тем
Toyota Hiace
1998 год
349000 руб.
Mazda Demio
2000 год
185000 руб.
Subaru Impreza
2005 год
330000 руб.
УАЗ Патриот
2016 год
Sochinec505
Toyota Corolla
1998 год
Sergei
Skoda Rapid
2014 год
saddler
 
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189