Автомобили
Спецтехника
Грузовики и спецтехника
ЗапчастиОтзывыКаталогШины
Еще

 
 
Страница 1 из 27 12311 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 535

Начать курить ,или перестать жрать!?

  1. #1
    Аватар для INSERVIENDO
    Сообщений
    3,123
    Больше 7 лет на форуме

    Начать курить ,или перестать жрать!?

    Сразу извиняюсь,за то что тема не автомобильная,но перечитывая порою дром и наблюдая изрядное количество флудоветок,решила ,что и эта тема имеет право быть=)

    Вопрос собствено в следующем: полгода назад бросила курить,в один день.быстро,легко и без ломки,курила 7-8 лет. слышала ,что многие ,кто бросал поправляются в весе.решила что это меня обойдет почему то=))а не тут то было -прошло пол года,и вот они последствия отказа от курения +7 кг((((((((((((((((((
    Организм за то что у него отобрали "соску" отомстил, собака, вот чем! Чувствую я конечно лучше,чем тогда ,когда курила.Не хочу начинать опять,чувствовать запахи утра,дождя, запахи травы - это очень приятно ,по лестницам летать без отдышки тоже..плюс улучшился цвет лица,перестали ломаться ногти ,плюсов много конечно.. но меня эти прибавки реально пугают.Особенно ,когда понимаешь,что не входишь в любимые броки,возникает желание психануть и скурить пачку от злости..((

    Может ,кто сталкивался с таким? посоветуйте люди...очень не хочется становиться жирной свиньёй:(((((
    Только один шаг вовнутрь, и ты прибыл.

  2. #2
    Аватар для Whites
    Адрес: Владивосток
    Сообщений
    895
    Больше 7 лет на форуме
    Не курю и не курил, не пью, веса 100 кг пуза нет. Редко не турничёк хожу, иногда бегаю + работа физическая. Отдышки и тому подобного нет)

  3. #3
    Аватар для Oduvancheg
    Адрес: Vl
    Сообщений
    3,291
    Больше 5 лет на форуме
    жрать можно сколько хочешь, но только правильную пищу.. Исключить такие вещи, как хлеб, майонез, всякую жирную гадость.. Я вот уже 2-ю неделю так питаюсь... Результат - минус 4 кг

  4. #4
    Аватар для Memphis VL
    Адрес: Владивосток
    Сообщений
    8,079
    Больше 10 лет на форуме
    огонь
    Окна, двери, витражи, балконы, лоджии под ключ. Москитки, сервис, ремонт окон.

  5. #5
    Аватар для iGarry
    Адрес: Владивосток
    Сообщений
    1,290
    Больше 7 лет на форуме
    Займись спортом!
    Если руки растут из ***ы - что ж, попробуйте заняться умственным трудом.

  6. #6
    Аватар для Oduvancheg
    Адрес: Vl
    Сообщений
    3,291
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от Whites Посмотреть сообщение
    Не курю и не курил, не пью, веса 100 кг пуза нет. Редко не турничёк хожу, иногда бегаю + работа физическая. Отдышки и тому подобного нет)
    У меня тоже 100 кг.. только пузо, мать его, есть... Решил изгнать его во имя китайского императора))

  7. #7
    Аватар для INSERVIENDO
    Сообщений
    3,123
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от Whites Посмотреть сообщение
    Не курю и не курил, не пью, веса 100 кг пуза нет. Редко не турничёк хожу, иногда бегаю + работа физическая. Отдышки и тому подобного нет)
    вы видать культурист =) когда человек бросает курить ,для организма это стресс своеобразный
    Только один шаг вовнутрь, и ты прибыл.

  8. #8
    Аватар для ditex
    Адрес: Владивосток
    Сообщений
    26,566
    Больше 10 лет на форуме
    меньше жрать, есть орехи и пить бифидок

  9. #9
    Аватар для Whites
    Адрес: Владивосток
    Сообщений
    895
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от INSERVIENDO Посмотреть сообщение
    вы видать культурист =) когда человек бросает курить ,для организма это стресс своеобразный
    Не не чё подобного, какой из меня культурист, для моего организма стрес будет если я жрать перестану)

  10. #10
    Аватар для darkie
    Сообщений
    4,896
    Больше 7 лет на форуме
    у нас в качалке мужик говорит что сбросил 17 килограмм просто отказавшись от хлеба )

  11. #11
    Аватар для INSERVIENDO
    Сообщений
    3,123
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от iGarry Посмотреть сообщение
    Займись спортом!
    занимаюсь.сначала бегала - потом с работой стал напряг по времени,перешла на систему Табата,3-4 раза в неделю,пока результата 0=(((мышцы только накачались .причем неслабо,только вот жир не уходит..получается еще увеличение в объемах,засчет накачки мышц..это палево=((может что то не так делаю конечно..
    Только один шаг вовнутрь, и ты прибыл.

  12. #12
    Аватар для Oduvancheg
    Адрес: Vl
    Сообщений
    3,291
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от INSERVIENDO Посмотреть сообщение
    вы видать культурист =) когда человек бросает курить ,для организма это стресс своеобразный
    Кстати, культуризм и есть зло... Я раньше занимался, а когда забросил - заплыл жиром.(((

  13. #13
    Аватар для INSERVIENDO
    Сообщений
    3,123
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от darkie Посмотреть сообщение
    у нас в качалке мужик говорит что сбросил 17 килограмм просто отказавшись от хлеба )
    мужикам с этим проще вообще=))
    мужской организм легче расстается с кг, а хлеб я уже очень давно не ем..
    Только один шаг вовнутрь, и ты прибыл.

  14. #14
    Аватар для Oduvancheg
    Адрес: Vl
    Сообщений
    3,291
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от darkie Посмотреть сообщение
    у нас в качалке мужик говорит что сбросил 17 килограмм просто отказавшись от хлеба )
    Он прав... Хотя, скорее всего, лишь частично

  15. #15
    Аватар для INSERVIENDO
    Сообщений
    3,123
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от Oduvancheg Посмотреть сообщение
    Кстати, культуризм и есть зло... Я раньше занимался, а когда забросил - заплыл жиром.(((
    вот вот..просто надо это принять за образ жизни такой,правду говорят- начал если- бросать нельзя, может бегать начнем,а?=))))
    Только один шаг вовнутрь, и ты прибыл.

  16. #16

    Сообщений
    20,831
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от ditex Посмотреть сообщение
    меньше жрать, есть орехи и пить бифидок
    в орехах очень много жиров , насоветуете есть орехи и ТС станет еще жирнее ! По теме : нужно есть много но правильную пищу и раза по 5-6 в день небольшими порциями чтобы постоянно была еда правильная и тем самым разогнать метаболизм + кардио нагрузки (бег, хотьба, велосипед, бассейн и т.д.) не меньше часа по времени ! Из правильного питания углеводы (рис, греча, овсянка) , зелень салаты там белок (куринное мясо, говядина, телятина, индейка, рыба) яйца и молочка , не надо кушать мучное , сладкое и вечером никаких углеводов ! разрешается либо отварное мясо птицы или кефирчик на ночь

  17. #17
    Аватар для Oduvancheg
    Адрес: Vl
    Сообщений
    3,291
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от INSERVIENDO Посмотреть сообщение
    вот вот..просто надо это принять за образ жизни такой,правду говорят- начал если- бросать нельзя, может бегать начнем,а?=))))
    Ну нах... как говаривал нигер из фильма "Смертельное оружие" - Я слишком стар для всего этого *****а)))

  18. #18

    Сообщений
    20,831
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от INSERVIENDO Посмотреть сообщение
    занимаюсь.сначала бегала - потом с работой стал напряг по времени,перешла на систему Табата,3-4 раза в неделю,пока результата 0=(((мышцы только накачались .причем неслабо,только вот жир не уходит..получается еще увеличение в объемах,засчет накачки мышц..это палево=((может что то не так делаю конечно..
    жир горит только от кардио нагрузки и снижение поступления углеводов ! Мышцами жир не вытеснить , визуально станешь еще больше

  19. #19
    Аватар для Oduvancheg
    Адрес: Vl
    Сообщений
    3,291
    Больше 5 лет на форуме
    Сообщение от U.S.B. Посмотреть сообщение
    жир горит только от кардио нагрузки и снижение поступления углеводов ! Мышцами жир не вытеснить , визуально станешь еще больше
    А что делать, если кардионагрузку давать нельзя? У мну вот, например, давление повышенное

  20. #20
    Аватар для INSERVIENDO
    Сообщений
    3,123
    Больше 7 лет на форуме
    Сообщение от U.S.B. Посмотреть сообщение
    в орехах очень много жиров , насоветуете есть орехи и ТС станет еще жирнее ! По теме : нужно есть много но правильную пищу и раза по 5-6 в день небольшими порциями чтобы постоянно была еда правильная и тем самым разогнать метаболизм + кардио нагрузки (бег, хотьба, велосипед, бассейн и т.д.) не меньше часа по времени ! Из правильного питания углеводы (рис, греча, овсянка) , зелень салаты там белок (куринное мясо, говядина, телятина, индейка, рыба) яйца и молочка , не надо кушать мучное , сладкое и вечером никаких углеводов ! разрешается либо отварное мясо птицы или кефирчик на ночь
    благодарствую за дельный совет..перечитала много всего ,знаю про дробное питание много чего,но такое ощущение,что организм всё себе складирует..буду стараться)
    Только один шаг вовнутрь, и ты прибыл.

Страница 1 из 27 12311 ... ПоследняяПоследняя
Вернуться к списку тем
Suzuki Jimny
2008 год
699999 руб.
Toyota Land Cruiser
2003 год
1250000 руб.
Toyota Vitz
2015 год
465000 руб.
УАЗ Патриот
2016 год
Sochinec505
Toyota Corolla
1998 год
Sergei
Skoda Rapid
2014 год
saddler

 
 

Похожие темы

  1. Как начать курить???
    от Сибиряк в разделе Кемерово
    Ответов: 58
    Последнее сообщение: 28.10.2011, 23:24
  2. Как начать курить??
    от Сибиряк в разделе Гараж
    Ответов: 80
    Последнее сообщение: 28.10.2011, 12:45
  3. Кто бросал, но снова начал курить?
    от ejikvtumane в разделе Гараж
    Ответов: 68
    Последнее сообщение: 16.11.2009, 17:05
  4. Кто как начал курить
    от Stas-head в разделе Тюмень
    Ответов: 57
    Последнее сообщение: 16.11.2009, 14:58
  5. Перестала жрать масло
    от kewa1 в разделе Honda - общий форум
    Ответов: 81
    Последнее сообщение: 03.11.2009, 18:13

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189